— ALLENAMENTO DI PICKLEBALL —
100 esercizi di pickleball illustrati
100 esercizi di pickleball illustrati con spiegazioni, schemi e istruzioni passo dopo passo. Scopri 100 esercizi di servizio, risposta, volée, dink, posizionamento e strategie di gioco.
Che tu giochi in palestra, all'aperto o con gli amici: con 100 esercizi illustrati e spiegati in modo semplice hai sempre a disposizione schemi chiari da mettere subito in pratica durante gli allenamenti.
Accesso immediato dopo l'acquisto. Scarica il PDF e usalo su smartphone, tablet o computer.
Scopri una selezione dei 100 esercizi di pickleball illustrati
100 esercizi di pickleball illustrati, tra cui:
Servizio e risposta
Servizio, risposta e riattacco: schemi illustrati per iniziare lo scambio con il piede giusto.
Dink e gioco a rete
Il dink, il terzo shot drop e i colpi morbidi vicino alla zona non volleyata, spiegati passo dopo passo.
Volée e smash
Colpi al volo, smash e riflessi a rete per chiudere lo scambio e mantenere l'iniziativa.
Posizionamento in campo
Dove mettersi dopo ogni colpo: posizionamento, coperture e movimenti in singolo e in coppia.
Spostamenti e piedi
Passi, recovery e cambio di direzione per arrivare pronti su ogni pallina.
Strategie di gioco
Tattiche per il singolo e per il doppio: quando attaccare, quando attendere e come costruire il punto.
Errori da evitare
Gli errori più comuni di chi inizia e come correggerli con esercizi mirati.
Riscaldamento e drill
Riscaldamento, drill e routine da svolgere prima e durante l'allenamento.
PERCHÉ QUESTA GUIDA È COSÌ PRATICA?
100 esercizi ben organizzati
Trovi subito l'esercizio giusto, senza dover cercare informazioni all'infinito su internet.
Spiegato passo dopo passo
Capisci l'esecuzione di ogni esercizio grazie a istruzioni chiare e facili da seguire.
Schemi facili da seguire
Vedi immediatamente come si svolge l'esercizio, quali movimenti richiede e cosa serve per svolgerlo.
Illustrazioni immediate
Riconosci posizione, traiettoria e movimenti direttamente dalle figure di ogni esercizio.
Tutto in un unico PDF
100 esercizi di pickleball raccolti in modo ordinato e disponibili quando vuoi.
Pronto per l'allenamento
Amplia il tuo repertorio e scegli l'esercizio giusto per i tuoi obiettivi e il tuo livello.
Stampa, porta in campo e usa durante gli allenamenti
Ogni esercizio si può stampare. Tieni le pagine nella borsa da sport, nello spogliatoio o insieme alla racchetta: potrai consultarle anche in campo, senza bisogno di internet.
QUESTA GUIDA È IDEALE PER TE SE VUOI...
AVERE 100 ESERCIZI SEMPRE A PORTATA DI MANO
Invece di cercare ogni volta su internet, usi una raccolta ordinata di esercizi pratici.
PREPARARE GLI ALLENAMENTI PIÙ VELOCEMENTE
Scegli l'esercizio adatto, controlla lo schema e inizia subito a metterlo in pratica.
SAPERE SUBITO COSA SERVE PER OGNI ESERCIZIO
Scopri quali racchette, palline, coni o piccoli attrezzi servono per ogni attività.
RISPARMIARE TEMPO NELLA PREPARAZIONE
Usi istruzioni chiare, invece di perdere tempo a cercare spiegazioni ed esempi adatti.
ESEGUIRE GLI ESERCIZI CON PIÙ SICUREZZA
Segui i passaggi illustrati e impara diverse varianti dello stesso esercizio.
ESSERE PREPARATO A OGNI SITUAZIONE DI GIOCO
Scopri tecniche diverse e adatta il tuo gioco al singolo, al doppio, all'attacco e alla difesa.
Ecco cosa ricevi con la tua guida
- 100 esercizi di pickleball illustrati
- Spiegazioni e schemi facili da seguire
- Servizi, risposte, volée e dink
- Posizionamento, spostamenti e strategie di gioco
- 4 bonus esclusivi con la Formula Completa
- PDF da scaricare, consultare e stampare
QUESTI SONO I TEMI TRATTATI:
☑ Servizio, risposta e riattacco
☑ Dink, terzo shot drop e gioco a rete
☑ Volée, smash e riflessi
☑ Posizionamento e spostamenti in campo
☑ Strategie per il singolo e il doppio
☑ Riscaldamento, drill e routine di allenamento
E NON È FINITA QUI!
Con la Formula Completa ricevi anche quattro bonus pratici che rendono i tuoi allenamenti ancora più completi.
La guida pratica ai fondamentali
Servizio, risposta, volée e dink: i colpi fondamentali spiegati con illustrazioni e indicazioni semplici da seguire.
La checklist dell'allenamento
Controlla prima di ogni allenamento palline, racchetta, campo e materiale: così sei pronto in pochi minuti e non dimentichi nulla.
La guida alle strategie di gioco
Scopri come costruire il punto, quando attaccare e come comportarti in singolo o in coppia.
Il diario di allenamento da stampare
Annota gli esercizi svolti, i progressi, gli obiettivi e le tue sensazioni: potrai seguire i miglioramenti e pianificare le sessioni successive.
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FORMULA ESSENZIALE
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Ideale per chi vuole imparare nuovi esercizi e allenarsi in modo più strutturato.
- 100 esercizi illustrati e spiegati
- Spiegazioni e schemi facili da seguire
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Pagamento unico – nessun abbonamento
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100 esercizi di pickleball + 4 bonus esclusivi
La formula più completa per chi vuole allenarsi con esercizi diversi, migliorare la tecnica e avere in più strumenti pratici già pronti.
- 100 esercizi di pickleball illustrati e spiegati
- Spiegazioni e schemi facili da seguire
- Servizi, risposte, volée e dink
- Posizionamento, spostamenti e strategie di gioco
- Istruzioni passo dopo passo con illustrazioni
- Consigli pratici per singolo, doppio e gioco a rete
- 🎁 Bonus 1: La guida pratica ai fondamentali
- 🎁 Bonus 2: La checklist dell'allenamento
- 🎁 Bonus 3: La guida alle strategie di gioco
- 🎁 Bonus 4: Il diario di allenamento da stampare
VALORE TOTALE 42,50 € SOLO:
15,90 €
Pagamento unico – nessun abbonamento
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Cosa dicono i giocatori della guida
Ivano Zanetti
Amatore, Sacile (PN)
« Gioco da un annetto al circolo e facevo sempre le stesse 3 cose. Ora ogni martedì scelgo 2 esercizi dalla guida e si vede, il dink è molto + pulito. Consigliato »
Manuela Pirovano
Istruttrice, Seregno (MB)
« La uso col gruppo principianti in palestra. Gli schemi sono chiari, li faccio vedere dal tablet e partiamo subito. Mi ha fatto risparmiare un sacco di tempo x preparare le lezioni »
Renzo Bortolin
Pensionato, Montebelluna (TV)
« Ho 66 anni, venivo dalle bocce 😅 non sapevo nemmeno dove mettermi in campo. Con gli esercizi sul posizionamento ho capito finalmente la cucina. Ho stampato tutto e lo tengo nella borsa »
Federica Dall'Olio
Giocatrice, Osimo (AN)
« Prima del doppio io e la mia compagna ripassiamo gli spostamenti in macchina lol. Meno palle a rete e scambi + lunghi, ne vale la pena davvero »
Cristian Melis
Papà, Fossano (CN)
« Il sabato porto mio figlio al campetto della parrocchia. Scegliamo un esercizio dal pdf, lo leggiamo insieme e in 10 min siamo già lì a provarlo. Lui si diverte un mondo »
Ivano Zanetti
Amatore, Sacile (PN)
« Gioco da un annetto al circolo e facevo sempre le stesse 3 cose. Ora ogni martedì scelgo 2 esercizi dalla guida e si vede, il dink è molto + pulito. Consigliato »
Manuela Pirovano
Istruttrice, Seregno (MB)
« La uso col gruppo principianti in palestra. Gli schemi sono chiari, li faccio vedere dal tablet e partiamo subito. Mi ha fatto risparmiare un sacco di tempo x preparare le lezioni »
Renzo Bortolin
Pensionato, Montebelluna (TV)
« Ho 66 anni, venivo dalle bocce 😅 non sapevo nemmeno dove mettermi in campo. Con gli esercizi sul posizionamento ho capito finalmente la cucina. Ho stampato tutto e lo tengo nella borsa »
Federica Dall'Olio
Giocatrice, Osimo (AN)
« Prima del doppio io e la mia compagna ripassiamo gli spostamenti in macchina lol. Meno palle a rete e scambi + lunghi, ne vale la pena davvero »
Cristian Melis
Papà, Fossano (CN)
« Il sabato porto mio figlio al campetto della parrocchia. Scegliamo un esercizio dal pdf, lo leggiamo insieme e in 10 min siamo già lì a provarlo. Lui si diverte un mondo »
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- Spiegazioni e schemi per ogni esercizio
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Domande Frequenti
1. Devo avere già esperienza nel pickleball?
No. La guida è pensata sia per chi si avvicina al pickleball sia per giocatori di livello intermedio e allenatori. Gli esercizi sono illustrati e spiegati passo dopo passo per renderli facili da comprendere.
2. Tutti i 100 esercizi sono spiegati passo dopo passo?
Sì. Ogni esercizio include indicazioni pratiche e illustrazioni che ti aiutano a comprendere i movimenti e a metterli in pratica direttamente in campo.
3. Posso consultare la guida dal mio smartphone?
Sì. La guida è disponibile in formato PDF e può essere consultata da smartphone, tablet o computer.
4. Come riceverò la guida dopo l'acquisto?
Dopo la conferma del pagamento, riceverai un'e-mail con tutte le informazioni necessarie per accedere alla tua guida digitale.
5. Ho bisogno di attrezzatura professionale?
No. La maggior parte degli esercizi può essere svolta con una racchetta, una pallina e un campo da pickleball. Alcune attività possono richiedere piccoli attrezzi aggiuntivi per l'allenamento.
6. Questa guida è adatta anche agli allenatori di pickleball?
Sì. È uno strumento pratico per preparare allenamenti più vari, organizzare gli esercizi e lavorare sulle capacità tecniche e tattiche dei giocatori.
7. Come funziona la garanzia di 14 giorni?
Hai a disposizione una garanzia commerciale di 14 giorni. Se la guida non soddisfa le tue aspettative, puoi richiedere un rimborso secondo le condizioni previste dalla garanzia.
8. Qual è la differenza tra le due formule?
La Formula Essenziale a 7,90 € comprende la guida con i 100 esercizi illustrati. La Formula Completa a 15,90 € include la stessa guida più 4 bonus pratici aggiuntivi.
9. Il prodotto contiene soltanto immagini?
No. La guida comprende illustrazioni, schemi e istruzioni pratiche per aiutarti a comprendere ed eseguire correttamente gli esercizi di pickleball.
10. Posso stampare la guida?
Sì. Puoi stampare le pagine del PDF e portarle con te in campo per consultarle comodamente durante gli allenamenti.